كيفية إزالة التجاعيد من منطقة العنق والصدر؟سؤال شائع تطرحه النساء. و صحيح! تحتاج إلى مراقبة حالة بشرتك لتبدو منتعشة في أي عمر.
ظهور التجاعيد وترهل الجلد وفقدان تماسك ومرونة منطقة الصدر - كل هذا غالبًا ما ينم عن تقدم العمر.
أسباب شيخوخة الجلد السريعة
جلد الجسم مرن نسبيًا - وترهلات في الرقبة والصدر. لماذا هذا؟
إن بنية الجلد في هذه المناطق يمكن مقارنتها بالمنطقة المحيطة بالعينين.. وبالمثل ، تظهر جميع المشاكل نفسها - الحساسية والجفاف والجفاف.
لذلك يتم إيلاء القليل من الاهتمام لرعاية هذه المنطقة. على سبيل المثال ، عند عمل قناع للتجاعيد على الوجه ، لا نتذكر دائمًا الجزء الإضافي للرقبة وأسفلها. ناهيك عن التقشير أو الإجراءات الأخرى. قبل الذهاب إلى الفراش ، نادراً ما يقوم أي شخص بوضع الكريم على منطقة الصدر.
ليست هناك حاجة للحديث عن عوامل مثل سوء التغذية والتغيرات الهرمونية والعمر العادي. أنت تعرفه جيدًا بالفعل.
حسنًا ، بعد معرفة السبب ، دعنا نتحدث الآن عن ما يجب القيام به ، وكيفية إزالة الترهل والتجاعيد. بعد ذلك ، نقدم بعض الطرق حول كيفية إزالة التجاعيد في منطقة الصدر.
نهج لحل المشكلة
من المهم أن تعوّد نفسك على الأنشطة اليومية وأن تؤديها تقريبًا مثل الطقوس. لذلك ، من بينها:
- تطهير،
- التنغيم
- طعام (في الليل) ،
- الترطيب (في الصباح).
بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه أسبوعيًا إلى إجراءات التقشير اللطيفة. بالطبع ، لن يؤدي التقشير إلى حقيقة أنه يمكنك إزالة التجاعيد على الفور (خاصة وأن التعرض الشديد لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة! ) ، لكن التقشير الناعم سيؤتي ثماره مع الاستخدام الجهازي.
تقشير ناعم
للتقشير ، تستخدم الدعك الطبيعية بشكل أساسي مع:
- عسل
- قهوة،
- طين،
- زيوت.
أقنعة
قناع للرقبة والصدر ضد التجاعيد مرتين في الأسبوع هو أيضًا وسيلة ممتازة للعناية المركزة. يجدر أخذ المواد الطبيعية كأساس ، مثل الزيوت والأعشاب والخضروات ومنتجات الألبان والفواكه.
قناع البقدونس
لتحضير التركيبة ، سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- حفنة من الأعشاب الطازجة
- 130 غرام حليب
- نسيج رقيق.
يجب غلي الحليب وسكبه في كوب مع ملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم. يجب أن يستمر نقع الخليط لمدة خمس دقائق. ثم يتم نقع القماش في هذه التركيبة ، معصرًا. وتتلقى الرقبة والصدر نوعًا من الضغط. أزيلت بعد 20 دقيقة. يجب أن يتم الإجراء بانتظام ، ولكن ليس يوميًا.
بروتين
للتخلص من التجاعيد يمكنك تجربة وصفة تحتوي على البروتين.
سوف تحتاج:
- 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرةزيوت (نباتية ، ويفضل زيتون) ،
- نصف ليمونة
- الشاش.
في وعاء يخلط بياض البيض وعصير الليمون والزيت. ثم يتم ترطيب الشاش بهذه التركيبة ، ثم بالقياس مع الوصفة السابقة ، يتم وضع قناع. يجب لف منطقة العنق والصدر. نطلق النار بعد 10 دقائق.
قناع يحتوي على الجيلاتين
وصفة:
- الجيلاتين (1 ملعقة كبيرة) يخلط بالماء (2 ملعقة كبيرة) ،
- في حمام مائي ، يتم تسخين هذه التركيبة حتى تذوب البلورات ،
- إلى القائمة الحالية ، تحتاج إلى إضافة 2 ملعقة كبيرة. نشاء (اختر - ذرة أو بطاطس).
القناع المضاد للتجاعيد مناسب للرقبة والصدر ، ولكن دائمًا في شكل دافئ.
زيوت
سيساعد هذا الإجراء أيضًا في إزالة مظاهر التجاعيد الصغيرة باستخدام منهجي. بالنسبة لهذا القناع ، يتم أخذ الزيوت: 1 ملعقة كبيرة لكل منها - الجوجوبا ، وحبوب الخوخ ، وجنين القمح. من بين المكونات الأخرى في التركيبة ملعقة من عصير الحمضيات ، نفس الكمية من الملح (خذ البحر بالضبط ، لكن متوسط الحجم).
طريقة التحضير: تخلط الزيوت ويسكب عصير الليمون في نفس الوعاء ويضاف الملح. بعد التحريك بهذه التركيبة ، يتم معالجة الرقبة ، وتكون المنطقة أقل قليلاً. ثم قم بتغطيتها بغشاء بلاستيكي ، في الأعلى بقطعة قماش دافئة. ننتظر خمس عشرة دقيقة ، ربما لفترة أطول قليلاً.
الرعاية القائمة على الصبار
وصفة أخرى بمكونات طبيعية تساعد في التخلص من التجاعيد:
- لب أوراق الصبار
- 1 صفار ،
- عسل.
يجب تقطيع الصبار جيدًا للحصول على قوام طري. يوجد أيضًا صفار ، يعجن ، يصب في العسل ، ويخلط جيدًا أيضًا. ضعيه على المناطق المصابة ، ثم انقعيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
الجمباز لبشرة ناعمة
يمكنك أيضًا ممارسة التمارين إذا كنت ترغب في إزالة تجاعيد الجلد. الجمباز الخاص ، إذا تم إجراؤه بانتظام ، يعطي نتائج. تختفي الطيات الصغيرة تقريبًا ، كما أن التجاعيد المستعرضة العميقة لم تعد واضحة أيضًا.
- إذن ، ترتيب التمرين الأول. وضع البداية - الجلوس على الأرض. يجب إرخاء الظهر قدر الإمكان. ضع ساقيك بحيث تكون أكثر راحة. نرفع رأسنا ونرميها للخلف.تأكد من القيام بذلك بسلاسة وعدم السماح حتى لأدنى حركة مفاجئة.. انتظر 5 ثوان ، عد إلى وضع البداية. ومثل - 10 تكرارات.
- ثانية. وضع البداية لم يتغير. نحن فقط نرفض الرأس إلى أقصى حد ، أولاً إلى الجانب الأيمن ونصلحه في هذا الوضع لمدة تصل إلى خمس ثوانٍ. نعود الآن إلى وضع البداية ، ونفعل الشيء نفسه على الجانب الآخر. لكل جانب - 10 نهج بنفس الطريقة.
يوجد أدناه مجموعة أخرى من الجمباز العنقي الذي يسمح لك بمنع ظهور التجاعيد العميقة وإزالة التجاعيد الصغيرة.
- عند الجلوس بظهر مسطح على كرسي ، تحتاج إلى أداء 5 حركات رأس دائرية في اتجاهين. ثم اسحب الذقن بالقرب من الصدر قدر الإمكان ، وحاول الضغط عليها في الجسم. في هذا الموقف ، تحتاج إلى البقاء من 10 إلى 15 ثانية.
- يجب شد العضلات وإمالة الرأس إلى اليسار ثم إلى اليمين. 4-5 عمليات التكرار على كل جانب. ثم افعل 8-10 ، مع تسريع الوتيرة تدريجيًا.
- يجب وضع الأصابع على مؤخرة الرأس ، وإغلاقها في القفل. اصنع مقاومة بيديك واسحب رأسك لأسفل ثم للخلف بحدة. يجب أن يتم ذلك من ست إلى ثماني مرات.الكفاءة أعلى ، أقوى مقاومة اليدين.
- بظهر مستقيم ، تحتاج إلى الجلوس على كرسي وإمالة رأسك للخلف على الظهر. انظر للأعلى وحرك فكك كما لو كان يمضغ. في هذه الحالة يجب إغلاق الفم. يتم تخصيص دقيقة واحدة لهذا التمرين ، ثم وضع البداية.
تدليك يومي بسيط للرقبة والصدر المضاد للتجاعيد
كقاعدة عامة ، لا يستغرق هذا التدليك أكثر من ثلاثين ثانية في اليوم.
- تحتاج إلى رفع رأسك.
- قم بتدليك الجلد بظهر يديك ، وانتقل من الأسفل إلى الأعلى. يجب تبديل اليدين.
- في النهاية ، مع الجزء الخلفي من راحة اليد ، يمكنك القيام بحركات التربيت على الذقن.
يتم إجراء تدليك الرقبة والصدر ضد التجاعيد بشكل جيد في الصالونات ، وخاصة تلك التي تستخدم التقنيات الشرقية التقليدية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام كريم ينعم التجاعيد وفي نفس الوقت يشد البشرة ويلطفها ويعتني بها.
الأهمية! أي تلاعب بالرقبة سواء كان تدليك أو تمارين يجب أن يتم بعد التطهير ، كما يمكنك وضع الكريم مسبقًا. لذلك يكون الجلد أكثر عرضة للتعرض.
تقنيات الصالون
يتم أحيانًا تحديد إزالة التجاعيد في مناطق الرقبة والصدر بمساعدة برامج إعادة التأهيل في الصالون.
- التصوير الضوئي ، العلاج بالضوء. يؤدي استخدام الأجهزة القائمة على تأثير الضوء إلى تنعيم التجاعيد وإزالة بقع الشيخوخة وتهدف إلى شفاء الشعيرات الدموية.
- تقنيات الليزر التي تؤثر أيضًا على الجلد المترهل.
- رفع الترددات اللاسلكية. طريقة الشد والتجديد.
- الميزوثيرابي. يتضمن الحقن على أساس حمض الهيالورونيك والمستخلصات النباتية والفيتامينات ، إلخ.
- نادرًا ما يتم إجراء توكسين البوتولينوم في الرقبة ، ولكنه يسمح لك بإزالة حبال العضلات العمودية والتجاعيد المرتبطة بها. يصبح جلد الرقبة أكثر نعومة ويبدو أصغر سنا. ومع ذلك ، قد تكون هناك صعوبات مؤقتة في الكلام والبلع.
في بعض الأحيان يلجئون إلى الجراحة التجميلية لاستعادة نضارة الرقبة والصدر. إن اختيار كيفية الحفاظ على جاذبيتك وجمالك يعود إليك.